Daily Archives: 2 lutego 2013

Jak trzymać sztangę podczas wyciskania? VIDEO

Jedd Johnson mówi o tym jak stosować techniki zapobiegające bólom nadgarstka podczas ćwiczeń ze sztangą. Ponoć większość ludzi nie stosuje się do tych wskazówek co skutkuje nawracającymi bólami. Mam nadzieję, że ten filmik pomoże. Głównie dla Panów, ale może znajdą się jakieś kobiety podnoszące ciężary ;) PS. Ja do nich na pewno nie należę ;-)

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.