Koncern Coca-Cola postanowił skończyć z produkcją Sprite’a słodzonego cukrem i zacząć dodawać do tego napoju stewię. Stewia to naturalny słodzik produkowany z rośliny, o tej samej nazwie. Wywodzi się z Brazylii. Roślina ta ma wysoką zawartość związków słodzących – 10% w roślinie (glikozydy steviowe). Jest ponad 300 razy słodsza niż cukier i nie zawiera kalorii….
Po intensywnej miesięcznej pracy na eventach „metamorfozach” dla farmaceutek w całej Polsce postanowiłam się „wynagrodzić” jakimś fajnym zabiegiem SPA. Tym bardziej, że przez miesiąc nie miałam czasu ćwiczyć a również „hotelowe” jedzenie dało się we znaki… ;) Wybór padł na Izar-Repechage na Moliera 1, w Warszawie. Z Panią wspólnie wybrałyśmy zabieg Miodowo-Migdałowy – ujędrniająco-nawilżający na…
Okazuje się, że niemoc oparcia się słodyczom albo tłystemu obiadkowi czy przekąsce nie musi wiązać się z obżarstwem. Badania Fińskiego Instytutu Medycyny Pracy dowodzą, że traktowanie jedzenia jako sposobu na poprawę samopoczucia, to sygnał zawodowego wypalenia.. Wyniki ich pracy opublikował American Journal of Clinical Nutrition. Grupa naukowców oparła swoje wnioski na analizie badań klinicznych, które…
Jak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” tylko 12% dzieci w Polsce je warzywa kilka razy dziennie, a z owocami jest niewiele lepiej. A jak to się ma do dorosłych osób? Najwięcej, bo aż 45% naszych internautów je warzywa i owoce 3…
Okazuje się, że odchudzając się, płacisz często tym samym firmom, które nas tuczą. Epidemia otyłości nie byłaby możliwa bez wielkich producentów żywności, którzy zarobili na niej ogromne pieniądze. A zaraz potem dostrzegli nową żyłę złota – odchudzanie tych, których wcześniej utuczyli. Okazuje się, że te same firmy, które sprzedają niezdrowe jedzenie, zarabiają na dietach. Przykłady? …
Od Wydawnictwa Feeria dostałam książkę do zrecenzowania. Książka Magdaleny Makarowskiej „Schudnij pysznie jesienią i zimą” to nowa, ciekawa pozycjana półkach księgarni. Mając książkowe „ADHD”, kiedy tylko dostałam egzemplarz w swoje ręce, rzuciłam wszystkie zajęcia, odpakowałam paczkę i zaczęłam czytać. Początkowo dość sceptycznie, gdyż przewertowawszy szybko parę stron, nie byłam pewna, czy przepisy w tej książce są…
Pierwszy raz o Boot Camp przeczytałam jakiś rok temu w Shape. Bardzo spodobała mi się ta idea. Co się dowiedziałam?: Fit Boot Camp jest formą aktywnego wypoczynku połączonego z odnową i relaksem. Ten funkcjonalny trening został wymyślony i przetestowany a Ameryce. Teraz powoli wchodzi do Polskich standardów :) . Takie wczasy wypełnione są intensywną aktywnością…