Bez kategorii

Heart-and-Brain
0

Depresja przyczyną chorób sercowo-naczyniowych?

Choroby sercowo-naczyniowe są częstą przyczyną zgonów, w szczególności u mężczyzn. Znane są nam czynniki ryzyka takie jak palenie tytoniu, otyłość, zbyt duża ilość przetworzonego jedzenia, nasyconych kwasów tłuszczowych i inne. Dochodzi nam nowy czynnik – depresja. Okazuje się, że czynnik ten ma już jednakowe znaczzenie jak klasyczne przyczyny, które wymieniłam wcześniej! Bardzo możliwe, że leczenie depresji…

pobrane
0

Webinary, które warto obejrzeć

Część z Was pewnie wie, że mocno interesuję się układem immunologicznym oraz chorobami autoimmunizacyjnymi (sama choruję na Hashimoto). Przy takich schorzeniach dieta oraz prawidłowa metylacja to klucz do dobrego samopoczucia.    20 stycznia i 3 lutego będą dwa fajne webinary organizowane przez TiqDiet z takiego oto tematu :)  Pierwszy prowadzony  z tematem: “Jak zaburzenia bariery…

http://www.dreamstime.com/-image23658857
0

7 zmian jakie warto wprowadzić w Nowym Roku aby zadbać o swoją sylwetkę.

Tak sobie myślałam co tu Wam napisać w Nowym Roku oprócz tego, że należy zdrowo jeść i więcej się ruszać ;)  Postanowiłam zebrać trochę faktów. Miało być 10, ale aby dodać wszystkie naukowe źródła już nie zdążyłam czasowo, ale obiecuję za parę dni dołożyć następne :)   1. Zwiększ spożycie błonnika. Błonnik powoduje spowolnienie opróżniania żołądka,…

Bakterie rodzina rodzaj szczep
0

Probiotyki – czy producenci nas oszukują?

 Probiotyki są to bakterie, które mają udowodnione działanie korzystne dla zdrowia, mają one m.in. mieć zdolność do przeżywania podróży do jelita grubego, możliwość namnażania się oraz muszą być bezpieczne dla ludzi.  Ale co jest ważne? Aby konkretny probiotyk mógł być nazwany probiotykiem musi być przebadany konkretny szczep bakterii czy grzyba. Nie wystarczy tylko rodzaj np. lactobacillus,…

10346539_1015479635156531_2010569552418693652_n
0

Recenzja książki „Koktajle – klinika soku”

Dzisiaj będzie na temat książki – trochę poradnika, książki kulinarnej, trochę edukacyjnej – „Koktajle – klinika soku” Magdaleny Makarowskiej wydawnictwa Feeria.     Przede wszystkim jest tutaj dużo przepisów – ponad 100, za co od razu polubiłam tę książkę. Często daję pacjentom koktajle np. na 2 śniadanie albo na śniadanie, kiedy to nie mają czasu…

reakcje krzyżowe z glutenem
0

Mimikra molekularna z glutenem – czy inne białka „przypominają” gluten?

W zeszłym roku na Narodowym Kongresie Dietetycznym opowiadałam o restrykcyjnej diecie w chorobach autoimmunologicznych. Było m.in. o mimikrze molekularnej z glutenem (a dokładniej z pszeniczną frakcją glutenu – gliadyną), czyli o tym jak niektóre białka innych produktów powodują krzyżowe reakcje z glutenem. Jeśli masz np. nieceliakalną nietolerancję na gluten – to jakie białka mogą strukturalnie…

Copyrights © 2014 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.