2
Kontynuacja – 3 przykłady jak spalić 300kcal (nie rób dwóch z nich!)
Kontynuacja „3 przykłady jak spalić 300kcal (nie rób dwóch z nich!)„ Pisałam wcześniej jak można doprowadzić do deficytu kalorycznego 300 kcal. Ale ani zrezygnowanie z porannej bułki ani godzinny spacer nie jest najlepszym pomysłem. Jednym z najlepszych i najszybszych pomysłów jest trening 10-15 minutowy High Intensity Interval Traning HIIT (Interwał). DLACZEGO? Cóż, po pierwsze, powiedzmy,…