Daily Archives: 6 marca 2013

Kontynuacja – 3 przykłady jak spalić 300kcal (nie rób dwóch z nich!)

Kontynuacja „3 przykłady jak spalić 300kcal (nie rób dwóch z nich!)„     Pisałam wcześniej jak można doprowadzić do deficytu kalorycznego 300 kcal.  Ale ani zrezygnowanie z porannej bułki ani godzinny spacer nie jest najlepszym pomysłem. Jednym z najlepszych i najszybszych pomysłów jest trening 10-15 minutowy High Intensity Interval Traning HIIT (Interwał).  DLACZEGO? Cóż, po pierwsze, powiedzmy,…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.