Daily Archives: 24 stycznia 2013

Minimalna ilość ćwiczeń, która uchroni Cię przed cukrzycą 2 typu

Osobiście uważam, że aby uchronić się przed cukrzycą typu 2, minimalną ilością ćwiczeń w tygodniu jest 1 godzina. Ale najnowsze badania opublikowane przez BioMed Central Endocrine Disorders journal, pokazały, że wystarczy 7 minut dziennie intensywnych ćwiczeń wystarczy aby w dużym stopniu obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Na cukrzycę typu 2 choruje ponad 250…

Copyrights © 2024 www.dietaifitness.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.